Genoeg van de onrust in je hoofd en het gevoel vast te lopen?

In psychologiepraktijk Ehigie, Utrecht, begeleid ik je van de situatie en gevoelens die je nu klem zetten en vermoeid maken naar een concrete verandering en het terugvinden van vertrouwen in jezelf.

Hulp en begeleiding voor als je vastloopt

Iedereen loopt wel eens vast. Dezelfde gedachten blijven zich herhalen in je hoofd en je kan gewoon niet stoppen met piekeren en malen. Misschien voelt het alsof er constant te veel van je gevraagd of verwacht wordt alsof je constant de juiste beslissing moet nemen en geen enkele fout mag maken. Wat de reden ook is, als je zo strak gespannen staat is het absoluut niet vreemd dat je soms overvallen wordt door somberheid, twijfel of een gejaagd gevoel. Misschien heb je zelfs een huilbui, hyperventilatie of een paniekaanval gehad zonder dat je écht begrijpt waarom. Je hebt al van alles zelf geprobeerd en adviezen gevraagd, toch voel je je met de dag meer vermoeid, emotioneel uitgeput en alleen staan in je situatie.
Dit zijn precies de momenten waarop je naar een psycholoog stapt, laat mij met je meedenken.

“Omdat ik merkte dat ik tegen onzekerheid en spanning aanliep ben ik in gesprek gegaan bij Lydia. Ik leerde waar de spanning/onzekerheid vandaan kwam én heb handvatten gekregen om hier mee om te gaan. Hier ben ik mee gaan oefenen. Ik ben hier erg in gegroeid de afgelopen maanden en ben zelf heel tevreden met hoe het nu gaat. Lydia is een deskundige psycholoog die je op je gemak stelt. Ze heeft een luisterend oor en komt met bruikbare inzichten en handvatten. Een aanrader!”
Lees meer ervaringen van gebruikers


Een stappenplan naar verandering

In mijn therapie geef ik je direct concrete handvatten en inzichten voor de situatie waar je mee worstelt. Ik help je om weer overzicht te krijgen. We stellen samen een stappenplan op zodat je, met de juiste ondersteuning en begeleiding, doelgericht tot een oplossing voor je vraagstuk kan komen. Ik wil dat je, na elke sessie, weggaat met meer grip en vertrouwen in jezelf en een stap dichter bij je persoonlijke doel staat.

Concrete therapie & coaching

Je kunt bij mij terecht voor een veelvoud van klachten. Ik hanteer verschillende therapie vormen, we kiezen samen altijd degene die het beste past bij jouw situatie. Zie je jouw klacht niet op mijn site terugkomen, vrees niet. Je kunt me met al je vragen bellen en/of mailen, ik help je graag. Mijn specialisatie ligt in het helpen van:

Jongvolwassenen zoals studenten of net afgestudeerde die kampen met een burn-out of burn-out verschijnselen
(Nieuwe) Moeders die, te midden van een druk gezinsleven, het gevoel hebben de connectie met zichzelf te zijn verloren en op zoek zijn naar ondersteuning of coaching bij hun moederschap.
Jongvolwassenen zoals studenten of net afgestudeerde die kampen met een burn-out of burn-out verschijnselen
Ouders/koppels die beter willen leren communiceren met elkaar en weer grip op hun relatie willen krijgen. In deze relatietherapie kan het geloof ook een rol spelen.
Vrouwen die zich beperkt voelen in hun dagelijkse gang en plezier door een negatief zelfbeeld.

(Christelijke) therapie en coaching binnen handbereik

Bij mij wacht je een luisterend oor en concrete handvatten. Ik wil je helpen om weer kracht in jezelf te vinden. Ik ben zelf christelijk en indien je hier behoefte aan hebt kan het geloof onderdeel zijn van onze gesprekken. Lees meer over mijn achtergrond en ervaring

“Lydia heeft mij erg goed geholpen om mezelf weer te kunnen zijn. Ik had niet veel behoefte om echt over het geloof te praten in combinatie met mijn problemen. Het was voor mij heel erg fijn dat ik wist dat Lydia mijn geloofsleven begreep en dat ze dat volledig accepteerde, zonder dat we het daar heel veel over gehad hebben. Dit zorgde voor een veilige sfeer!”
Lees meer ervaringen van gebruikers


Samen kunnen we meer dan alleen

In ons leven maken we constant veranderingen mee en worden we overspoeld met prikkels, meningen van andere en gebeurtenissen waar we niks aan kunnen veranderen. We staan constant op kruispunten waarop we keuzes moeten maken. Soms kan de balans een beetje zoekraken en verliezen we het gevoel van controle in ons leven. Dan kan het ineens lijken alsof je leven je voorbij rent. Dat alles zo snel gaat dat je amper ruimte of tijd voelt om even op adem te komen of iets te verwerken. Veel te vaak denken we dat we onze problemen en ongemakken alleen moeten oplossen en maken we een lastige periode alleen nog maar zwaarder en moeilijker voor onszelf. Sta jezelf een helpende hand en ondersteuning toe. Samen kunnen we meer dan alleen, schroom niet en maak een afspraak

Maak een afspraak

Of bel vrijblijvend naar (+31) 6 21 43 51 49

Word je liever later teruggebeld?
Laat je gegevens achter en ik je bel binnen 1 à 2 dagen terug.

Bel mij terug

christelijke psycholoog Lydia Ehigie

Verandering binnen handbereik

Mijn naam is Lydia Ehigie, bij mij wacht je een luisterend oor en concrete handvatten. Ik wil je helpen om weer kracht in jezelf te vinden. Spreekt mijn verhaal je aan? Neem dan contact op en stel gerust alle vragen die in je opkomen!

Maak een afspraak


     Bel mij terug     



Contact

Psychologiepraktijk Ehigie
Pallas Athenedreef 14 (Overvecht)
3561 PE Utrecht
Tel: (+31) 6 21 43 51 49
Email: psychologenpraktijkehigie@outlook.com